Oi meninaaaasss prontas pra mais post? 



Sucesso nas passarelas e nas ruas, o decote em V aparece nas principais peças do vestuário feminino, mas não são todas as mulheres que sabem usar bem pois muitas vezes querendo ser sexys fazem escolhas erradas e acabam pagando mico ou ate mesmo ''PEITINHO'' rsrs
Os decotes em V variam de tamanho, quanto maior a abertura mais os seios ficarão amostra CUIDADO!

Ele não deve ser usado por quem esta em super boa forma não, pode ser usado por quem tem intenção de alongar a silhueta (super funciona).





O JOGUINHO REVELA ESCONDE FUNCIONA, NADA DE MOSTRAR DE MAIS, DEIXE AQUELA DUVIDA NO AR...rsrs





LINDOOOOOOS




INVISTA EM ACESSÓRIOS ELES SÃO PEÇAS CHAVES PARA ARRASAR EM UM LOOK
1 - Braceletes
2 - Anéis
3 - Brincos
4 - Bolsas

**** EVITE OS COLARES, ELES PODEM CHAMAR A ATENÇÃO AINDA MAIS PARA O DECOTE



Lembrando que quem tem seios muito grandes tomem cuidado o look pode deixar de ser sexy e se torna vulgar, que são coisas completamente diferentes optem por decotes em U. E para aquelas que tem senhos muito pequenos esses decotes destacam de mais a área em questão e poderão chamar a atenção para onde você não deseja!

Então é isso meninas, não deixem de usar da forma correta e com os acessórios certos.                                                                   

Mil beijos e não deixem de comentar e compartilhar s2

                    



Com esse friozinho, que na verdade friozinho para alguns está quase congelando para outros, a primeira coisa que nos vem a cabeça é em chocolate quente né? Nunca tinha feito um chocolate quente dessa forma, então decidi fazer não saiu mil maravilhas mas ficou uma delicia e todo mundo aqui em casa adorou! É maravilhoso se reunir com a família e compartilhar coisas boas, então não perca tempo e corre pra fazer pois o convencional '' Achocolatado '' é bom mas nada melhor que inovar e fazer algo diferente e gostoso pra variar rsrs. Bom chega de papo e vamos ao ponto...


Ingredientes

  • 1 caixinha de creme de leite
  • 2 xícaras (chá) de leite 
  • 3 colheres (sopa) de chocolate em pó
  • 1 colher (sopa) de amido de milho
  • 4 colheres (sopa) de açúcar 
  • 1 pau de canela
Modo de Preparo

 Bata no liquidificador o leite, o amido, o chocolate em pó e o açúcar. Despeje em uma panela, acrescente a canela e leve ao fogo baixo, mexendo sempre até ferver. Retire do fogo e acrescente o creme de leite, mexa bem até ficar homogêneo. Retire a canela e sirva.

 DICA: No lugar de chocolate convencional, use Nutella, e em cima do chocolate depois de pronto, coloque Chantilly, e jogue canela em pó por cima e não esqueça de abusar do marshmallow  fica OTIMO!





ENTÃO É ISSO, SE VOCÊ GOSTOU COMPARTILHE COM AS ZAMIGAS E NAO ESQUEÇA DE COMENTAR! MIL BEIJOOOOOOSSS

OOOOOOOIIIIII amores...

 Todas nós sabemos que começar uma dieta é fácil, se inscrever na academia também. Difícil é manter o comprometimento com as duas coisas e alcançar o objetivo desejado. Emagrecer, reduzir medidas ou seguir uma alimentação mais saudável são algumas das metas mais comuns entre as mulheres, e novos aplicativos para smartphones se propõem a te ajudar e ser seu maior motivador nesta jornada rumo ao corpo dos sonhos. Vogue selecionou os 10 melhores apps de fitness e dieta disponíveis no mercado; confira!



    
1. MyFitnessPal
Ideal para quem quer controlar a alimentação e seguir à risca uma dieta. O aplicativo permite que você registre os alimentos e bebidas que foram ingeridos no dia, além das atividades físicas praticadas e quantidade de nutrientes do período. Estabeleça uma meta de perda de peso e permita que o app estipule o quê e quanto deve ser ingerido para você alcançar o corpo desejado.
Grátis

Disponível para Android e iOS


2. Nike Training Club
Quer malhar sem precisar ir até a academia? O aplicativo da Nike programa treinos de definição de massa muscular, perda de peso e alongamento para você fazer na sala de casa. Cada exercício é ensinado através de pequenos vídeos e o app também controla o tempo que deve ser gasto por atividade. Basta definir um objetivo e seguir a rotina de treinos gerada para você.
Grátis

Disponível para Android e iOS



3. Pact
Como se fosse uma aposta, o aplicativo Pact faz com que você pague (literalmente) todos os seus pecados gastronômicos. A lógica é simples: o app é grátis mas, se você não quiser gastar seu dinheiro, terá que seguir a dieta e a rotina de treinos que se propôs – sem falhas!
Grátis

Disponível para Android e iOS


4. miCoach
Aplicativo de running e exercícios daAdidas. O bacana do miCoach é que ele, além de ser um ótimo suporte para os fãs da corrida de rua, possui mais de 400 exercícios de força e flexibilidade para fazer no parque, na sala de casa ou até mesmo na academia. Também permite associar playlists ao ritmo de treino, para que você nunca perca a motivação.
Grátis

Disponível para Android e iOS


5. Chew It Well
“Mastigue bastante os alimentos” e “coma devagar” são algumas das dicas mais clássicas de emagrecimento – e, ainda assim, estão entre as mais ignoradas. Pensando nisso, o app Chew It Well controla o ritmo que você come cada refeição através de um timer que calcula quanto tempo um cada tipo de alimento deve levar para ser ingerido.
US$ 0,99 (cerca de R$ 3,05)

Disponível para iOS

6. Fooducate
Se você costuma perder a linha ao fazer compras no supermercado e não resiste a guloseimas e doces, este aplicativo será seu melhor amigo. O Fooducate funciona de maneira bem simples: basta posicionar a câmera no código de barras do produto, que ele indica a quantidade de gordura, calorias e nutrientes (ou a falta deles) instantaneamente.
Grátis

Disponível para Android e iOS


7. 7 Minute Workout Challenge
Há quem ame e há quem odeie a tensão e a sensação de um treino intenso na academia, mas para todos estes tipos de pessoa existe o 7 Minute Workout Challenge. A ideia é que você pratique sete minutos de cada exercício power sugerido pelo aplicativo ao longo da semana (e queime muitas calorias).
US$ 2,98 (cerca de R$ 9,15)

Disponível para Android e iOS


8. Nike Running
Um dos aplicativos mais utilizados entre corredores de rua, o Nike Running traça o percurso, a velocidade, a quilometragem e o ritmo em tempo real durante a corrida. Fez um treino bacana? Tire uma foto e compartilhe com seus amigos na rede social do app, e aproveite para conferir quem percorreu mais quilômetros na semana.
Grátis

Disponível para Android e iOS


9. Couch to 5K
Quer começar a correr, mas não consegue ir até a esquina de casa? O aplicativo Couch to 5k será seu treinador oficial para passar do sedentarismo total até seus primeiros cinco quilômetros. Além dos treinos, também é possível compartilhar e conferir mensagens motivacionais de outros novos corredores.
US$ 1,99 (cerca de R$ 6,11)

Disponível para Android e iOS


10. Weightloss Hypnosis
Um app que promete que você emagreça através de hipnose: este é o Weightloss Hypnosis, que “fala” com você e promete te convencer a atingir suas metas. Para começar, basta colocar os fones de ouvido e apertar play.
Grátis

Disponível para Android e iOS






ESPERO TER AJUDADO MEUS AMORES, CORRE LÁ BAIXE O SEU E FOCO EIN rsrs mil beijoooosss
Oi pessoal, olha só quantacoisaa eu achei, to boba com tanta LINDEZA. 
Muitas meninas ficam na dúvida quando vão decorar o seu quarto, mas uma coisa eu digo siga sempre o seu estilo. Porque não adianta nada, se quarto estiver todo bonito, mas só que  o quarto não é a sua cara. Então devemos tomar muito cuidado na hora de escolher as cores, a decoração, e muito mais... Então se você é uma dessas pessoas que fica com dúvida na hora da decorar, de uma olhadinha nas imagens, esclareça as sua idéias, e comente qual é a sua sugestão para o seu quarto ficar ainda mais bonito, então vamos lá!
 Oi pessoal como estão? Espero que bem pois eu estou radiante, pesquisei uns looks incríveis, pois eu sei que na hora de sair bate aquela duvida ''COM QUE ROUPA EU VOU?'' Na intenção de inspirar vocês achei esses na internet. Bora conferir? Não esquecendo que é a mistura de vários estilos até porque cada um tem o próprio!

E ai oque acharam? COMENTEM! S2
BOA NOITE MARAVILHOSOS ...

Hoje pesquisei 3 dicas para pele oleosa, aposto que como eu muitas pessoas sofrem com isso e não sabem pra onde correr. Além das opções de produtos que compramos em farmácias, revistas e sites temos os naturais que você pode fazer em casa, Nada mais de sofrenciaaaa vamos conferir. 




Desejo a todas inimigas vida longa... na verdade eu desejo vida longa aos meus esmaltes isso sim rsrs pois ninguém merece você pensar naquela cor e quando vai pegar para usar ele esta todo duro ou ja ate trocou a cor. Vou dar dicas de como guardar seus esmaltes e aumenta a sua durabilidade e ainda mais, esmalte velho não deve ter endereço fixo ''lixo'' vamos saber também como resgatá-los do abismo rsrs.

 Dica 1- Se seu esmalte esta com aparência endurecida, não se desespere respire porque é simples, pingue de 3 a quatro gotas de extra brilho dentro de aquela sacudida e mande ver no designer da unha.

 Dica 2- Conserve bem seus vidros, nada de sol galera coloque ele em um lugar arejado de forma cm que ele fique de pé de preferencia para conservar a ponta do pincel.

 Dica 3- Mesmo que não for usar procure periodicamente pegar seus esmaltes e dar uma sacudida isso ira evitar com que ele fique velho mais rápido.

 Dica 4- NÃO COLOQUE ACETONA NO VIDRO, diz a lenda que resolve o problema mais nananinanão ele muda o produto e não é recomendável para se passar nas unhas, pode deixa-las fracas e quebradiças. Eu cometi esse erro antes de pesquisar saber mais e meus esmaltes ficaram foscos e eu tive que me desfazer dos que eu tinha alterado.

 Dica 5 e ultima- Caia de cabeça ou dedos como preferir rsrs nas cores, não tenha medo de experimentar novas cores, você pode se surpreender com o resultado.

 Bom eu espero ter ajudado com meu post, qualquer duvida pode perguntar. Mil beijoooosss




****O VÍDEO FOI EU QUE FIZ COM MEUS ESMALTES NÃO PEGUEI DA INTERNET 



Obrigada a todos pelo apoio uhu







  NEM TO NERVOSA NÉ? KKKKK
Boa noiteeeee pessoal...

Quem é apaixonado por comida levanta a mãaaaaooooo? EU!  Confesso que sou completamente apaixonada apesar de lutar contra isso kkkkkk porque se deixar eu saio rolando dos estabelecimentos de fast food, restaurantes e outros do gênero, acreditem pois ate no cinema eu preciso comer besteiras passo em alguma loja e faço praticamente compras antes de entrar kkkkkk (vcs tbm?)

 COMIDA EM EXAGEROS, quem se identifica? RSRS

- CINEMA
- PASSEIO DE ESCOLA (não espalha se não fica sem)
- VIAGEM

Ah quem ame e quem odeie, eu como se estou com raiva, medo, ansiosa, brava, triste, doente e assim vai o céu é o limite. 
No primeiro encontro faz a finíssima mas depois que já esta namorando sai rolando do restaurante mas pede coca zero pra não ficar pesado (eeeeeeeuuuuuu)

Porque quanto mais gostosas mais elas nos engordam kkkkk inúmeras dietas  no inicio são uma maravilha do tipo que nós deixam completamente fieis a elas mas depois que temos uma pequena recaída e acabamos estragando tudo kkkkkk. 


 TODA SEGUNDA FEIRA É DIA DE:


- COMEÇAR A DIETA

- COMEÇAR A ACADEMIA
- DAR ENFASE NA DIETA
- VIVER DE PÃO E ÁGUA
- VIRAR '' FITNESS''
- SER SUPER NATURAL
- NEM PENSAR EM FAST FOOD


...Sqn né? No meu caso só dura durante o café pois quando chega hora do almoço já estou morta varrida de fome e só falto comer os meus dedinhos rsrs  
Muitas não procuram dieta né, procuram milagres certo? Ninguém emagrece de uma hora para outra tudo tem seu tempo certo, não é porque a fulana perdeu em 5 dias que você ira perder também,  os organismos são diferentes e trabalham de formas diferentes. Procure uma Nutricionista e emagreça com saúde. Mil beijooooossss


FIQUEM COM A FOTO DO MEU ALMOÇO SALVÁVEL DE HOJE  S2

**** MEUS NUGGETS PARECEM CORAÇÕEEEESSSSSS


 (quem quiser algum vídeo de receita deixe nos comentários oque gostaria de ver)

PRA QUEM GOSTOU NÃO ESQUEÇA DE COMENTAR E COMPARTILHAR COM AS ZAMIGASSSSSSS

MIL BEIJOOOOSS

Boa noite caros telespectadores haha (estou palhacita hoje)
Alguém ai é apaixonada por sombras? Eu sou uma completa viciada em sombras e as misturas que elas proporcionam, preto com um toque de lilás para noite fica show, pois noite na balada pede aquele olho carregado e cheio de estilo.

Vou confessar que raramente eu passo sombra pra ir trabalhar pois eu sempre acordo atrasada e saio correndo, logo aplico uma base pra desfaçar e aquele rímel pra realçar meus cílios. Aprendi a maquiar sozinha em frente ao espelho e aos poucos fui aperfeiçoando não sou nenhuma craque no assunto mais não deixo cair a peteca quando o assunto é make pra sair.

Ficar em casa nao significa ficar sem make, pois eu muitas vezes tomo aquele banho passo aquele corretivo nas olheiras uma base de leve, nada super haha e um rímel porque eu não vivo sem .

Vou citar dois exemplos:

1- Indo no shopping de dia: Não carregue a make pois ela pode ficar exagerada e pesada para a ocasião use cores claras  que te deixem com aparência leve, mais também use quele marronzinho esfumaçado que vai ficar ótimo, use rímel sempre pois o efeito que ele da é sempre considerável.

2- Indo pra balada: Nossa eu amo me maquiar para ir a balada, abuso das cores mas amo um pretinho misturado. Ex: Passe o preto na pálpebra móvel mas não vá ate o concavo deixe um espacinho ai você pega uma lilas e vem passando devagar sem demarcar uma linha faça naturalmente, depois aplique um pouco acima da lilas um marronzinho mas sem chegar as sobrancelhas por favor rsrs por ultimo use uma bem clarinha para iluminar abaixo das sobrancelhas e pronto esta ai uma ótima opção.

Possuo sombras com o conceito 3D mas oque eu enxergo é uma sombra de master cintilancia e brilho, quando quero um olho mais pra frente tanto com sombra 3D quanto com cintilantes normais passo ela na pálpebra móvel e uma mais escura e fosca no concavo, bom esta ai um efeito um efeito com ou sem a sombra com este conceito.

Espero ter ajudado alguns, muito obrigada pelo apoio de todos e mais uma vez digo que estou amando tudo! Mil beijooooooooosssss

Meu quem nunca fez compra na lojinha da mamãe?
Hoje conversando com a minha amiga Daiane Crespo (mãe de dois filhos e magerrima) me veio a ideia. Eu tenho a sorte de minha mãe Sandra Palmieri ter muito bom gosto pra roupa, sapato, maquiagem, perfumes acessórios incríveis e bolsas então caros telespectadores me dou bem quase sempre uhuu.

Calço um numero amenos que ela então tem sapato que serve no meu pé portanto quando minha mãe compra algum novo eu vou correndo ver se serve haha 
Maquiagem? ahhhh as maquiagens são incríveis tanto que tudo oque eu tenho metade era dela acho que a bunita já compra as coisas pensando em mim porque eu amo tudo, as bolças são incríveis não sou chegada em comprar mas sou chegada nas dela não sei porque rsrs

Compartilhamos tudo, esmaltes acessórios, cintos. As vezes eu chego na casa dela usando algo que é dela (era) e ela diz Nathalia Palmieri que blusa é essa? Nossssaaaa essa hora meu coração gela, não sei as mães de vocês mas a minha é um pouco esquecida então eu já logo digo '' Ué você não lembra? me deu essa blusa no dia tal porque não queria mais (e faço cara de santa) hahaha tem vezes que funciona tem vezes que ela não esta esquecida e me pega no flagrante.

Mãe é mãe né e eu acho que a minha compra algo ja pensando se é legal pras duas usarem, minha comprinha de hoje foi o note dela, já que o meu ta veinho capengando  acho que ela não percebeu ainda pois meu celular ainda não tocou maaaaaas isso acontecera em breve.

Bom o papo esta bom mas deixa eu postar logo porque jaja ela pede gentilmente para eu devolver e postar pelo celular é mais chatinho. Fiquem com Deus tenham uma boa noite MIL BEIJOOOOOOOSSSSSSSS


Booooaaaa noite meus xuxus




Criei uma conta nova no youtube.com já que ah bunita aqui não esta conseguindo trabalhar com a outra em que eu já carreguei videos, meus futuros videos vão estar todos la inclusive o que eu vou gravar fazendo trança. Hoje passei o dia tentando fazer TRANÇA EMBUTIDA ohhhhhh deuuuusss como foi uma sofrência kkkk ate porque eu amo correr, dançar e malhar de trança mas não sabia (não sei) fazer em mim mesma, as duas primeiras foram um desastre a terceira piorou (chorei) então resolvi me acalmar e fazer com calma e eu consegui,estou tao orgulhosa. No auge da minha comemoração esqueci de tirar foto e eu não vou pegar foto de internet porque ai não vale certo? 

Bom mais no fim de semana o vídeo surgira diretamente do meu celular porque eu ainda não sou rica (ainda) e gravo tudo nele uhu... alias se alguém tiver uma câmera pra doar eu estou aceitando kkkkkk 

Por enquanto é isso fiquem com Deus mil beijos

COMENTEM, CURTAM E COMPARTILHEM com os zamigos 



Boa tarde!
Temos que partir de um assunto, no qual hoje iremos falar de Vaidade fitness... Oh vida cruel kkkk como ficar linda sem exageros pra malhar? Simples, seja simples fique confortável seja autêntica e moderna sem copiar apenas seja você, na moda é claro. 

 Começando logo pela blusa, gente NADA DE SUTIÃ APARECENDO opite por um top seja ele da cor que preferir blusinha de tecidos leves de fibras naturais de preferência como algodão pois absorve suor e seca rápido até pq tem blusas que ficam com um odor horroroso e molhada. 

 Vou confessar que sou super fã de shorts sainha por cima acho confortável e não marca lugares impróprios kkkkkkk amo calças legging quanto mais aquelas que por tudo no lugar com cintura alta (boba nada) mas lembrem estampas aumentam volume do corpo combinam mais com as mais magrinhas.

  Atenção para legging branca elas podem soar um alarme de "transparência", eu que sou alta combino mais com aquelas que ficam no joelho apesar de gostar das que vão até o tornozelo. Usem meias pois elas ajudam. Pessoal pleaseeeee tênis adequado pois eu juro que em uma academia que eu frequentei tinha uma menina que apareceu lá de sapatilha (jura?). 

 Cabelos presos ou trançados são ótimos pois cabelos solto fica com um aspecto molhado e não muito agradável durante o treino. E aquela música? Ah não pode faltar David Guetta não pode deixar de estar presente kkkk AMO muito. Bom o posto ficou enorme não quero fazer nada massante que deixe de ser interessante... Vou falar de MAKE (sim make só pq vai malhar vai deixar de dar aquele talento) e de COMO CUIDAR DO SEU CABELO antes e depois do treino. Espero que gostem, comentem dúvidas vou ter o prazer de responder e indiquem para amigos pois todos são bem vindos.   Mil beijos
Só acontece comigo? Oh vida cruel rsrs
Bom para começar o motivo para tudo isso é justamente a minha timidez que é de mais me atrapalha em quase tudo, na hora de fazer amizades no meu trabalho e bla bla bla. Isso muitas vezes é confundido por "nossa como essa menina é metida"  ou um "aff não gostei dela"  bom as vezes se ganha as vezes se perde. Espero que vocês me ajudem pois isso precisa mudar! Boa noite e muito obrigada pelas visualizações ESTOU ADORANDO TUDO. Mega beijos
Hoje em dia tem blog de tudo falando de tudo e sobre tudo, fica um pouco difícil iniciar mas quem disse que teria que ser fácil? Sou super fã de mas blogueiras e virei a me inspirar nelas. Nossos assuntos vão ser sempre sobre NÓS um pouco do meu dia a dia, uma pessoas que estuda e que trabalha e muito por via das dúvidas kkkk opa espera não me apresentei, que boba... Então meu nome é Nathalia Palmieri tenho 21 quase 22 anos rsrs Jaja 30 ohh Deus sou noiva (sera que ele tá me enrolando? kkkk) de um cara incrível e moro sozinha, sou do litoral de São Paulo e amo minha cidade. Bom esse foi primeiro de muitos posts que estão por vir! Vem conferir.
.

Autora



22 Primaveras e muito pra viver. Sou oque a vida me tornou, do que meus amigos me chamam, sou parte de todos que me amam! Quero viver tudo oque tenho pra viver e compartilhar com vocês um pouquinho das coisas que eu sei e aprendo no meu dia a dia.



Instagram

Já Curtiu?

Categorias

Popular Posts

Faça parte

Arquivo do blog

Aviso

Algumas das imagens postadas aqui no blog vem de fontes externas diversas não autorizadas e de autores desconhecidos. Se alguma dessas fotos, ou imagens for de sua autoria e você desejar que seja creditada ou removida, por favor, entre em contato conosco por e-mail. Obrigada!